Extra OL-träningar vecka 46 (ny info)
2023-11-16 08:54
Utöver de vanliga träningarna bjuds extra möjligheter till helgen! Missa inte tillfället att träna lite extra....
Uppdatering angående träningarna i helgen:
Fredag: natt-OL vid Bastasjöstugan kl 20.00 (tiden kan komma att justeras, så håll utkik på facebook eller här på hemsidan).
Lördag: vanlig OL-bana kl 10.30, samling vid väg 28 en bit norr om minkfarmen (kartbild). Sedan är det dags för moment-OL kl 14.40, samling vid väg 122 halvvägs till Fridlevstad (kartbild).
Söndag: stafetträning som vi springer individuellt. Samling vid Dackestugan kl 10.00. Här har Kenneth Fager en genomgång efteråt.
Anmäl till Kenneth Fager eller till Putte Wilhelmsson om ni kommer SENAST fre kl 12. Banor som finns är orange 3,5 km och svart 5 km.
Välkomna!
Vid frågor, kontakta Kenneth!
